LE TABAC : TOUT COMPRENDRE POUR MIEUX ARRETER
Arrêter de fumer, ce n’est pas toujours simple… mais vous n’êtes pas seul.
Dans cette série de petites chroniques, Docteur Aliette FAUCHILLE, médecin généraliste et référente du projet Tabacologie à la CPTS La Rochelle, nous partage des conseils, des repères et un peu de motivation pour avancer pas à pas.
Diffusées à l’antenne et disponibles ici, ces chroniques sont là pour vous accompagner, vous encourager et vous rappeler que chaque effort compte.
- Comprendre la dépendance.
2. Se préparer à arrêter.
3. Les méthodes pour arrêter.
4. Gérer les difficultés : soutien et motivation.
5. Santé et bienfaits.